NISSAN TITAN DESERT MTB MARATHON, SITIO OFICIAL.

FAQ

Mecánicas

Fisioterapéuticas

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FAQ

Este es el espacio dedicado a responder algunas de las dudas más usuales sobre de la NISSAN TITAN DESERT, en este apartado encontrarás una serie de respuestas a las preguntas más comunes acerca de la carrera clasificadas según su tipología.

EN CARRERA

1.1

¿Que dia empieza la carrera?

El día de salida es el 3 de mayo de 2010.

1.2

¿Cuáles son los horarios de las etapas?

Las salidas para cada etapa serán a las 7:00 horas.

1.3

¿Estará señalado el recorrido?

Para esta edición la organización pretende que sean los participantes los que se valgan de ellos mismos para encontrar las rutas correctas. Por este motivo se va a reducir la señalización. Además, igual que en 2009 una de las jornadas contará con un importante sector de navegación en el que se deberá usar Roadbook y el GPS de manera opcional

1.4

¿Cuándo conoceré el recorrido?

El recorrido exacto se desvelará la noche antes de cada etapa. En Marzo se hará pública la descripción de las etapas y las altimetrías.

1.5

¿En qué consiste la etapa Maratón?

Es una etapa dividida en dos jornadas en la que no hay medios externos. Los participantes no disponen de ningún tipo de asistencia en el campamento y las asistencias mecánicas y de fisioterapeutas se encontrarán al final de la segunda jornada de la etapa.

1.6

¿Cómo se colocarán los controles de paso y cuantos habrá?

Los controles de paso se colocan dependiendo del recorrido de cada etapa. Aunque con variaciones según el trazado, no habrá más de 4 por etapa.

1.7

¿Y si no llego al control de paso, en el horario establecido?

En este caso, la organización recogerá a los participantes que hayan quedado relegados con el coche escoba y los trasladará al campamento. Estos participantes podrán tomar la salida al día siguiente, aunque sus resultados ya no contarán para la clasificación general.

1.8

¿Cuantos avituallamientos hay?

Dependen mucho del trazado y las características de la etapa. Pero la organización de la NISSAN TITAN DESERT tiene previsto que no se superen los 40 Km. sin avituallamientos.

1.9

¿Que hay en los avituallamientos?

2 o más personas de la organización, agua embotellada, bebidas energéticas y sombra.

1.10

¿Qué pasa si abandono en una etapa?

Los participantes que abandonen en cualquiera de las etapas quedarán fuera de la clasificación general. Serán recogidos (corredor y bicicleta) por el vehiculo escoba y trasladados al final de la etapa. Podrán tomar la salida en las etapas posteriores, pero sus tiempos no serán contabilizados.

LOGÍSTICA PERSONAL

2.1

¿Cómo puedo llevar mi bicicleta a Marruecos?

Tanto si estas inscrito en la carrera con forfait de avión cómo si te preparas ya para bajar a Marruecos por tu cuenta, la Nissan Titan Desert te ofrece la posibilidad de enviar la bicicleta en el camión de la organización.

El precio del envío de la bicicleta hasta Marruecos está incluido en la inscripción. Todos los participantes deberán enviar la bicicleta al almacén de RPM en las semanas previas a la Nissan Titan Desert, tanto si bajan a Marruecos con vuelo de la NTD como si lo hacen por su cuenta.

En breve os daremos más detalles de este servicio pero os adelantamos algunos detalles:

- PASO 1: ponerse en contacto con la organización para solicitar la caja para la bicicleta.

- PASO 2: La organización enviará una caja a portes pagados que deberá reenviar el participante (asumiendo el coste de este envío) al almacén de RPM en las fechas que se comunicaran en breve.

ALMACEN RPM
Ctra. del mig, 46
Hospitalet de Llobregat, Barcelona 08907
SPAIN
Att: Antonio Espinosa.

2.2

¿Cuánta ropa debo llevar?

Es muy recomendable llevar un maillot y un coulotte para cada etapa. También aconsejamos llevar un cortaviento ligero.

Durante el resto de la jornada usaréis bermudas y camisetas ligeras. Con la experiencia de otros años (lluvia torrencial en 2007), no está de menos llevar algo un poco más de abrigo, pero sin exagerar. No olvides el bañador para los hoteles y alguno de los campamentos.

2.3

¿Cómo trasladaré mi equipaje cada día?

Lo hará la organización cada día mediante un camión de traslado. Durante la etapa Maratón hay que tener claro que los participantes no dispondrán de sus pertenencias y deberán ceñirse únicamente a lo que puedan transportar ellos mismos.

2.4

¿Nos podremos comunicar con España?

Las zonas donde están ubicados los campamentos disponen de cobertura telefónica al estar situados cerca de poblaciones. Aún así puede suceder que en algunas zonas o campamentos sea imposible encontrar cobertura de móvil. No habrá cobertura en la etapa Maratón.

2.5

¿Puedo traer acompañantes?

Se ha creado un programa de acompañantes para las dos últimas jornadas. Los acompañantes podrán disfrutar de las dos últimas etapas y de la entrega de premios.

2.6

¿Cuándo podré recoger mi bicicleta?

Las bicicletas se recogerán una semana después de la finalización de la NISSAN TITÁN DESERT MTB MARATHON 2010.

2.7

¿Se pueden compartir los gastos de mecánico con otro participante?

La organización no se opone a ello. No obstante, hay que tener claro que en cada coche de asistencia habrá un máximo de cuatro mecánicos.

2.8

¿Puedo buscar patrocinadores?

Si, está totalmente permitida la búsqueda de patrocinadores y no hay ninguna condición al respecto..

2.9

¿Puedo llevar recambios de mayor tamaño como un cuadro o llantas?

Dependerá del paquete de asistencia que cada participante haya contratado.

2.10

¿Qué material es el más imprescindible?

Es imprescindible el uso del GPS, el frontal para el roadbook y camaras de repuesto. Lo demás dependerá de las necesidades en carrera de cada uno.

2.11

¿Cómo transportaré el RoadBook?

Cada participante deberá tener su propio soporte de tamaño DIN A-5, el tamaño de los RoadBook es de DIN A-5.

2.12

¿Dispondré de corriente eléctrica en los campamentos?

No.

SALUD / LEGAL

3.1

¿Qué temperaturas hay que soportar durante las etapas?

Durante las fechas en las que está programada la carrera los participantes deberéis afrontar temperaturas que oscilarán entre los 15ºC de mínima y los 45ºC de máxima.

3.2

¿Necesito vacunarme de algo?

No es obligatoria ningún tipo de vacuna, aunque recomendamos llevar al día la antitetánica.

3.3

¿Qué nivel debo tener para participar en la NISSAN TITÁN DESERT?

Aunque es una competición abierta a todo tipo de amantes de la bicicleta, es aconsejable estar en una buena forma física. Además hay que tener un buen ritmo para rodar durante muchos Km. y se aconseja un mínimo de conocimientos de navegación.

3.4

¿Habrá fisioterapeuta?

La organización no aporta el servicio específico de fisioterapia, aunque sí el médico. Cada participante puede traer consigo un fisioterapeuta si lo cree conveniente. A medida que se acerquen las fechas del evento se conocerán las empresas que acudirán a la carrera para prestar sus servicios de fisioterapia. Puedes consultar las empresas disponibles en el apartado ASISTENCIAS FISIOTERAPÉUTICAS.

3.5

¿Qué tipo de seguro me cubre en carrera?

La organización pone a disposición de los participantes un seguro de asistencia médica en Marruecos y en caso de urgencia de repatriación a España.

3.6

¿Que tipo de botiquín tengo que prepararme para ir a la carrera?

Antiinflamatorio: tipo ibuprofeno, aspirina o paracetamol.
Antidiarreico: fortasec
Potasio para las rampas: Boy-K
Desinfectante: yodo – topionic: para las heridas o secar las llagas de las manos, pies o sillín.
Tiritas para las rozaduras de manos y pies.
Pomadas para las llagas: pomadas hidratantes como las de los pañales para los bebes.
Suero oral casen u otras marcas para hidratarse en carrera o re-hidratarse al llegar al campamento.

No olvides la crema de protección solar!

3.7

¿Cómo debo hidratarme durante las etapas?

Lo ideal es hidratarse con agua y suero oral, a proporciones iguales. Si bebéis 4 litros en una etapa, sería conveniente que fueran 2 de agua y otros 2 de suero oral.

3.8

Un par de consejos:

Al ser una carrera dónde además de pedalear, es muy probable que tengáis que caminar, se aconseja que los zapatos de bicicleta no llaguen los pies. Importante haberlos llevado antes.

Es muy importante cambiar el maillot y culote cada día, y si no es posible, limpiarlos muy bien de arena, ya que la arena favorece la aparición de llagas.

ALOJAMIENTO / ALIMENTACIÓN

4.1

¿Cual es la ubicación de los campamentos?

Los campamentos se encuentran en zonas no habitadas, alejadas de núcleos urbanos. En las inmediaciones de las mismas no hay ningún tipo de hotel o albergue para alojarse.

4.2

¿Qué tipo de comida habrá durante esos días?

La dieta para los días que dure la NISSAN TITAN ha sido elaborada por expertos en nutrición de SoloBici. En ella se encontrará una alimentación variada y nutrida, rica en carbohidratos. Ensaladas, verduras, cereales, pasta,... todo lo que los corredores necesiten para superar las duras jornadas de carrera.

4.3

¿En qué condiciones estarán los campamentos?

Los campamentos disponen de todo lo necesario para habitar. Baños, duchas, restaurantes, camas. Durante la etapa Maratón los participantes dormirán en una gran tienda compartida.

4.4

¿Cómo dormiremos en las Haimas?

Las Haimas están totalmente equipadas. En ellas se dormirá en colchones con sábanas limpias y la organización dispondrá a los corredores según su criterio.