Roberto Heras y POLAR te ofrecen sacar el máximo partido a tu entrenamiento. El triple ganador de la Titan Desert ha diseñado un completo plan de entrenamiento que te permitirá superar con éxito la edición del 2012. Basado en el control de la frecuencia cardíaca, optimiza tu esfuerzo y hace que cada minuto de cada sesión sea efectivo.

Escuchando a tu cuerpo con un POLAR y escuchando a Roberto Heras mejorarás tu condición física, tu rendimiento y ganarás fuerza. El plan es de tres meses, os adjuntamos la primera entrega y os los iremos actualizando cada dos semanas.

Vive la aventura y preparate bien.